7 Hal yang Harus Dilakukan Sebelum Tidur Agar Tetap Cantik Saat Bangun Tidur

7 Hal yang Harus Dilakukan Sebelum Tidur Agar Tetap Cantik Saat Bangun Tidur — Setelah lelah pulang dari kantor, rasanya ingin sekali langsung menggeletakkan badan ini ke kasur. Tapi, tahukah kamu? Betapa banyak kuman yang menempel saat kamu desak-desakan sampai lepek di kereta? Bagaimana dengan make up yang menempel di muka cantic kamu seharian ini?

 

beautiful

 

Hiii, kebayangkan betapa kotor dan joroknya badan kita setelah seharian beraktivitas. Untuk itu, kamu perlu meberikan “penghargaan” terbaik pada tubuhmu setelah seharian beraktifitas agar tubuhmu tetap sehat dan jauh dari stress. Nah, agar kamu tetap sehat dan tetap tampil cantik di pagi hari, kamu harus melakukan hal ini sebelum tidur. Mau tahu caranya? Here we go, ladies!

 

1. Hapus Make Up kamu

Siapa yang tidak tergoda dengan empuknya kasur saat kamu selesai beraktivitas seharian? Bagaimana dengan make up yang masih menempel di muka? Tidur dengan make up yang menempel adalah hal yang buruk. Saat kamu tidur dan masih dalam keadaan ber- make up, reproduksi kulit muka kamu akan terhalang karena pori-pori kulit tertutup.

 

2. Brush your teeth!

Kebersihan gigi adalah hal yang penting! Bayangkan, si dia ,menjauhi kamu gara-gara bau mulut dan gigi kuning kamu. Oh, Big No! Setelah seharian kita mengunyah berbagai macam makanan dari permen, nasi, dll, kamu harus membunuh kuman-kuman yang ada di mulut dengan sikat gigi! Kesehatan gigi juga berpengaruh dengan kesehatan organ tubuh yang lain juga loh, ladies. Make sure, kamu menyikat gigi selama 2 menit hingga ke sela-sela gigi.

 

3. Moisturize all over

Kamu harus mengolesi seluruh tubuh kamu dengan lotion sebelum tidur. Vitamin dari lotion akan meresap kedalam kulit and work its magic! Perlu kamu ketahui, kulit yang kering sangat kaku dan membuat kamu ga nyaman saat tidur. Jadi lakukan perawatan kulit di malam hari dengan lotion ya.

 

4. Biarkan Rambut Indah Kamu Terurai

Pasti diantara kamu berpikir, mencepol rambut ke atas saat tidur akan membuat tidur kamu tidak terganggu dengan rambut-rambut mu. Tahukah kamu? Peneliti mengatakan bahwa jika kamu mengikat rambut saat tidur, akan merusak rambut kamu.

 

5. Jangan Menggunakan Kaos Kaki

Menggunakan kaos kaki di saat tidur memang nyaman dan menghangatkan. Tapi menggunakan kaos kaki bisa membuat kaki kamu berkeringat dan menyebabkan bakteri berkembang di kaki kamu.

 

6. Minum segelas air

Air sangat penting untuk tubuh kamu agar terhindar dari dehidrasi. Minum segelas air putih sebelum tidur akan membantu kamu lebih lelap dalam tidur dan melindungi tubuh kamu saat terlelap tidur.

 

7. Check the Clock

Kurang tidur dapat menyebabkan masalah bagi tubuh kamu, yakni menyebabkan kulit kering dan rasa lapar berlebih di hari-hari berikutnya. Pastikan kamu tidur dengan durasi yang tepat, yakni 7-9 jam.

 

Sangat gampang, bukan? Jadi, ganti kebiasaan sebelum tidur kamu dengan tips-tips diatas dan dapatkan kecantikan alami saat kamu bangun tidur.

About the Author

Septi Riyani Maulida ; Lazada Indonesia

PROMOTION

homepage