10 Hal Terbaik Yang Bisa Dilakukan Ketika Sakit

10 Hal Yang Bisa Lakukan Ketika Sakit — Banyak hal dapat dilakukan ketika Anda sakit, biasanya ketika sakit kita akan mengambil cuti untuk istirahat dirumah. Lalu apa sih hal yang kamu biasa lakukan dirumah ketika sakit? Tiduran saja? atau banyak makan? Atau justru “istirahat” kamu malah membuat stress dan badan semakin tidak enak? Nah, berikut ini kami sajikan hal-hal terbaik yang bisa kamu lakukan saat sakit. Here We Go!

1. Tambahkan Waktu Tidur Anda

hal yang bisa dilakukan saat sakit lazada indonesia

Tidur adalah salah satu hal terbaik yang bisa kamu lakukan ketika jatuh sakit. Selama apapun Anda tidur, Anda tidak akan merasa buruk jika tidur saat sakit. Jika Anda memiliki bathup, relax tidur sedikit pada bathup dengan aur hangat akan sangat menyenangkan dan menghilangkan stress. Sprei & bedcover murah berkualitas di lazada.co.id

2. Buat Jus Segar

sakit minum jus di lazada indonesia

Sewaktu kecil saat sakit seringkali orang tua menasehati untuk banyak minum. Hal ini bukan mitos, namun tubuh memang membutuhkan banyak cairan agar terhindar dari dehidrasi serta meningkatkan sistem imun. Membuat jus segar bervitamin C akan sangat menyegarkan dan dapat meningkatkan kekebalan tubuh saat sakit. Juicer & foodprocessor lainnya di lazada.co.id

3. Seduh Minuman Hangat

teh panas lazada indonesia

Minuman hangat sangat bagus saat Anda sakit, rasa nyaman minuman hangat akan merelaksasi otot-otot tengang Anda. Teh tawar tanpa gula yang disajikan panas-panas dengan sedikit madu dan lemon akan membuat Anda merasa sudah sembuh. Mesin kopi dan teko teh di lazada.co.id

4. Waktunya Experimen Makanan!

french-toast-4

Anda mungkin akan merasa tidak napsu makan ketika sakit, parahnya lagi makanan akan terasa eneg (mual). Makanan orang sakit tidak selalu harus bubur atau makanan yang halus, Anda bisa memakan soup ayam yang agak hambar sehingga tidak menimbulkan rasa eneg. Jelly, roti bakar, puding, oatmeal juga makanan yang bisa Anda konsumsi sekaligus menyenangkan. Namun perlu diingat Anda juga harus menghindari makanan-makanan yag buruk seperti poin berikut ini. Toaster, oven dan alat masak lainnya di lazada.co.id

5. Makanan Yang Perlu Dihindari

women-ice-cream

Coklat panas terlihat menggiurkan atau es batu akan membuat tenggorokan anda terasa nyaman, namun hal-hal seperti ini justru akan membuat kamu tambah tidak enak badan. Hindarilah produk-produk yang mengandung susu karena susu akan membentuk lendir dalam tubuh, pilihlah minuman seperti teh panas untuk menghancurkan lendir penyakit tersebut. Tinggalkanlah susu, eskrim atau bahkan yogurt.

6. Membaca Buku

buku laazada indonesia

Selama kamu tidak membaca dengan posisi mata yang membuat lelah, membaca buku adalah hal yang sangat baik yang dapat kamu lakukan ketika sakit. Membaca bisa membant membuat rileks dan membuat kita lupa kalau sedang sakit. Membaca buku atau bahkan dapat menjadi alternatif hiburan selain televisi saat kamu sakit. Jika mata mulai lelah dan pusing, pejamkan mata dan dengarkanlah musik yang nyaman.

7. Relax dan Dengarkan Musik

dengarkan musik selama tidur lazada indonesia

Dengarkan musik kesukaan kamu atau temukan musik yang baru. Musik yang nyaman akan membuat kamu lebih rileks serta membuat kita ikut bernanyi sehingga dapat lupa bahwa lupa akan sakit kita. Alat pemutar musik (iPod,mp3,dll) dan speaker portabel di lazada.co.id

8. Hidroterapi Dirumah

Screenshot-56

Hidroterapi adalah hal yang sangat baik untuk mulai sembuh dari sakit, terutama bagi Anda yang menderita demam atau sinus. Anda dapat membuat ruangan hidroteraphi dengan air pada pada bathup kamar mandi Anda. Perlengkapan kamar mandi terlengkap di lazada.co.id

9. Menyiapkan Benda2 Penting Disekitar Anda

Sakit biasanya membuat kita ogah bergerak kemana-mana, kasur menjadi teman yang sangat lekat dengan kita. Sebelum menikmati kenyamanan kasur seharian ada baiknya kamu siapkan dulu benda-benda yang akan kamu butuhkan didekat Anda seperti: Tissue, satu pitcher air putih, gelas, buku bacaan atau setumpuk komik. Dengan begitu, saat sakit merupakan waktu yang tepat untuk memanjakan diri ditengah kesibukan. Perabotan dan peralatan rumah tangga di lazada.co.id

10. Periksa ke Dokter

Memeriksakan diri ke dokter ada kegiatan pertama yang Anda perlu dilakukan ketika muncul gejala sakit. Jangan menunggu rasa sakit di badan menjadi parah, karena kesehatan adalah salah satu anugrah tuhan yang paling berharga, selalu jaga diri Anda dari segala hal yang membuat Anda sakit atau alergi karena mencegah lebih baik daripada mengobati 🙂 Alat kesehatan berkualitas dan lengkap di lazada.co.id


PROMOTION

homepage